【黑糖教室】你的累，其實只需要一個方法來解決！
May 19. 2022
「也不知道為什麼就是累…」
你是不是經常也有類似的煩惱
就是明明睡得很飽了卻還覺得很累
明明下班都有去吃好料的，但還是覺得自己很虛
就已經有固定運動了，但還是常常疲勞虛弱。
排除生病的可能性以外
有時候只是因為身體需要的營養素沒有攝取足夠而已
因為人的身體其實每天會需要滿多的微量元素來維持健康運作
但由於現代人的飲食習慣容易攝取的營養太單一而忽略掉許多營養素沒攝取到
所以這時候，來一杯黑糖飲品
說不定就能解決這些問題唷
因為黑糖本身含有許多的微量元素
像是葡萄糖、葉酸、維他命群等等
尤其最特別的是，黑糖本身的分子粒子很小
不需要經過腸道消化就可以被身體吸收
營養利用率超級高，喝了很容易就會感覺到元氣充足唷
也很適合在工作一整天後的下午
來杯黑糖，不論是熱的或是冰的
都能適時的補充熱量補充糖分
反而能提振精神哦！
除了最基本的原味黑糖之外
也推薦「冰糖牛蒡」給你們
「冰糖牛蒡」最適合有腸胃卡卡煩惱的女生們嘗試
長時間的久坐，容易讓腸胃不易蠕動
牛蒡本身含有豐富的水溶性膳食纖維，能幫助腸胃蠕動
促進消化，能夠讓身體輕鬆的把不要的垃圾排出，讓你順順不卡卡！
